Ervaringen – Yoga
[accordion_slider id=”2″]
Sylvia
Mijn doelstelling is behaald, ik heb meer rust en begrip gekregen en zelfs kunnen vergeven. Ik sta open en ervaar meer vrijheid. Het lukt me om los te laten en positief verder te gaan, zonder dat ik blijf hangen.
Ik zou Joke aanbevelen omdat het bij haar zo vertrouwd voelt, ze open en eerlijk is, maar ook gezellig. Ze benadert zaken op een nuchtere en verschillende manieren om zo tot het doel te komen.
Henri
Joke was voor mij belangrijk en van grote waarde toen het allemaal even wat minder liep.
Joke is een ontzettend lief, fijn en warm mens die haarfijn de vinger op de zere plek weet te leggen. Wat bijzonder prettig is dat je bij Joke op een erg laagdrempelige manier je verhaal kunt doen en niet het gevoel hebt dat je bij een therapeut op consult komt. Ze houdt je voortdurend een spiegel voor en dat is soms erg confronterend maar wel nodig om ergens te komen.
Voor mij waren de gesprekken met haar erg verhelderend, helpend en gaven me elke keer weer het goede gevoel om de toekomst weer met vertrouwen tegemoet te kunnen zien .
Ben blij dat ik de weg naar Joke heb weten te vinden, zodat ik meer in mijn kracht ben komen te staan en durf zodoende meer voor mezelf opkomen. Het lukt me beter om mijn gevoel te verwoorden. Ik ben meer zelfverzekerd en heb geleerd keuzes maken vanuit het gevoel en minder vanuit denken.
Lucienne
Soms is het geen toeval. Zo kwam ik bij Joke terecht. Het klikte meteen. Als je een klik hebt met haar, dan kan zij je absoluut verder helpen.
Wat Joke voor mij heeft betekend is dat ze mij door een periode heen geholpen heeft waarvan ik al een tijdje wist dat ik dat pad moest gaan, maar waar ik geen kracht voor had.
Toen ik daarna door diverse samenloop van omstandigheden in een traject terecht kwam van burn-out verschijnselen, heb ik het traject met Joke on hold gezet (er waren al zoveel mensen met mij bezig in het reguliere traject). Toen het reguliere traject was afgerond heb ik Joke toch weer gebeld. Ik voelde dat zij mij na 1 sessie verder had gebracht dat het hele reguliere traject bij elkaar.
Als je een goed gevoel hebt bij Joke (door persoonlijk contact of via haar website) bel haar! Ik gun iedereen de positieve verandering die een coach als Joke in jouw leven kan betekenen.
Leon
Ik ervaar Joke als een warme en liefdevolle vrouw. Ze geeft mij het gevoel dat je jezelf kunt zijn. Zij heeft ervoor gezorgd dat ik meer balans in mijn leven heb gekregen en dat ik dichter bij mijzelf gekomen ben.
Hoe dichter ik bij mijzelf kom, hoe meer het mij opvalt dat de mensen om mij heen ver van zichzelf af staan. Door de focus op jezelf te houden en je niet te laten leiden door de drukte van het dagelijks leven zul je minder stress ervaren.
Het is belangrijk dat je positieve energie krijgt bij het maken van een verbinding. Stel jezelf kwetsbaar op en ga de uitdaging aan. Ik ervaar persoonlijk de reis mooier dan het uiteindelijke doel.
Als je het belangrijk vindt om te gaan sporten en fysiek sterker te worden, waarom dan niet ook je gedachten trainen, zodat lichaam en geest beide in balans blijven?
“Life begins at the end of your comfort zone”
Marieke
Joke is als mens en als coach oprecht geïnteresseerd in anderen zonder te oordelen. Ze weet je aan het denken te zetten en begeleid je naar de antwoorden die je zoekt, of geeft je handvatten om te dealen met zaken. Ze is een ongelooflijk fijn mens! Ik zou haar zeker aanbevelen!
Claire
Joke is een hele begripvolle en lieve coach. Ze laat je dingen inzien die je eigenlijk zelf allang weet maar zelf nooit beseft. Ze heeft mij veel gebracht!
Wim
“De zoveelste training communicatie bleek toch heel anders.”
Telkens wanneer ik een nieuwe manager kreeg werd ik naar een training communicatie gestuurd. Nooit begreep ik waarom dit noodzakelijk was, mijn communicatie skills heb ik zelf altijd prima gevonden, zeker in mijn functie ten opzichte van de klant was dit nooit een probleem. Omdat ik vaker een klassikale training gevolgd had, zonder kennelijk het gewenste resultaat, kon ik deze keer zelf meedenken over wat bij mij zou passen. Via via kwam ik bij Joke terecht, op het eerste gezicht (website) geen overtuigende keuze aangezien ik geen feeling heb met yoga en meditatie. Maar in de 5 sessies gericht op communiceren heb ik meer over mezelf en mijn manier van communiceren geleerd dan totaal in 20 jaar bij mijn huidige werkgever. Mijn vrouw is er ook blij mee. Joke neemt geen blad voor de mond, met de beste bedoelingen, heeft een nuchtere aanpak met praktische toepassing. Ondertussen ben ik weer een manager verder, maar hoef ik niet meer op cursus
Marcia
Joke is altijd eerlijk, ze zegt dingen die er echt toe doen. Soms weet je ze wel al maar moet je even bewust gemaakt worden.
Ik heb verschillende one liners waar ik nog steeds mijn voordeel mee doe.
Geen enkele vraag is te gek en ze zal altijd haar stinkende best doen om je op (de goede) weg te helpen.
Martijn
Na ongeveer 6 maanden (ongeveer 1 keer per maand) bij Joke voor aanhoudende nek- en rugklachten ben ik eindelijk op de goede weg, nadat ik zonder resultaat jarenlang ziekenhuizen en instellingen heb bezocht. Joke bekijkt het probleem vanuit je persoon in plaats vanuit je klacht. Door haar brede kennisgebied (voeding/ademhaling/beweging) is ze in staat een goede inschatting te maken voor een persoonlijke aanpak. Soms confronterend maar met de juiste intentie.
Oprechte motivatie en interesse in je persoon geeft haar de energie om te blijven zoeken naar oplossingen, ook ongevraagd! Ik ervaar Joke als een zeer enthousiaste en vasthoudende coach waarmee ik op de goede weg ben om mijn klachten te verhelpen!
Cecile
Alles was voor het coach traject lastig en moeilijk, mijn relatie, eten, slapen, familie en werk. Op een gegeven moment realiseerde ik me, ‘met wie moet ik nu langer leven dan ik met mezelf’. Dus ik besloot op zoek te gaan naar een passende oplossing en dit lag dichterbij dan gedacht!
Ik voelde me altijd opgelaten om te zijn wie ik wou zijn, ik trek me heel veel aan van andere en zo raakte ik op een gegeven moment kwijt wie ik wilde zijn. Keer op keer was ik zo hard voor mezelf! Nu heb ik geleerd om contact te maken met mijn gevoel, mijn zachte ik, degene die ik zelf het liefste en leukste vind. Zo leerde ik dat ik ook maar ‘gewoon’ een mens ben met onzekerheden, gevoelens en een karakter. Ik kon mezelf helemaal blootstellen en ik werd er helemaal begrepen. Ik kon niet geloven dat ik niet de enige was die me zo voelde en dat er meerdere mensen waren die begrepen hoe ik me al een tijdje voelde.
Ik ben nu hard op weg om mezelf te vormen in de persoon die ik wil zijn en dat is best heel moeilijk! Ik word zo goed begeleid en gemotiveerd op een manier wat helemaal bij me past. Nu is het zo fijn als ik voel dat ik elke keer weer een stukje verder ben.
Puck
Dat gevoel wanneer ik Joke leerde kennen. Een warm, fijn en meteen heel vertrouwd. Een jaar daarvoor ben ik ergens geweest in therapie, ik dacht dit doe ik dus NOOIT meer. Tot het zo’n chaos in m’n hoofd werd dat ik dacht, oké ik moet iets maar wat.
Ik leerde Joke kennen en dat was meteen duidelijk, dit heb ik nodig. Ik denk dat ik in 1,5 uur als sneltrein m’n hele leven al verteld had. Ze hield me een spiegel voor, zodat ik dingen ging zien die ik zelf vergat. Zet eerst je eigen op die nummer 1 en ga vanuit daar verder. Ik kreeg rust, heb dingen kunnen laten gaan en werd sterker.
Niet alles hoeft perfect, ‘It’s okay not to be okay’.
Maikel
Ik zou het aanraden aan mensen die veranderingen willen bewerkstelligen in hun leven, een ander “pad” op willen en het maximale uit zichzelf willen halen.
In de sessies vond ik het zeer zinvol om op zoek te gaan naar de oorzaken waarom ik bepaalde dingen doe, en heb gedaan. Vooral de sessie waarin je het onderbewustzijn zijn werk laat doen waren inspirerend en zette mij tot nadenken.
Joke is iemand die een luisterend oor biedt, niet oordeelt en je alles in vertrouwen kunt vertellen. Ze is gepassioneerd en ik denk dan ook dat coaching perfect bij haar past. Tot slot ben ik er van overtuigd dat ik door en met Joke een zelfverzekerd persoon word die het maximale uit zijn leven haalt.
Danielle
Jarenlang heb ik mezelf aangepast en alles proberen in te vullen naar ieders verwachting. Totdat ik zelf geen idee meer had wie ik was, wat ik wilde of voelde. Joke helpt me om weer in contact te komen met mijn gevoel. In plaats van altijd maar te luisteren naar mijn gedachtes. Door onze gesprekken en oefeningen heb ik de hulpmiddelen gekregen om er achter te komen wie ik ben (zonder alle verwachtingen) en wat ik belangrijk vind. Jezelf aanleren dingen ander te doen is niet makkelijk, maar door de hulp en steun die ik krijg tijdens onze gesprekken ben ik er hard voor aan het werken.
Rob
Na diverse hulpverleners, therapeuten en deskundigen bezocht te hebben, met daarbij magere resultaten, verwacht ik nu, al na enkele sessies, dat de coaching door Joke meer vruchten zal afwerpen.
De coaching is doelgericht, down to earth, en de scepticus in me begint hoopvoller en positiever te
worden over de toekomst. Joke is een soort van terriër: ze blijft onverminderd steun en aandacht geven als ik t even niet meer zie zitten. Daarbij gaat ze niet met je mee zitten janken, maar reikt ze je een nuchtere, helpende hand.
