Don’t worry, be happy

Stop met piekeren en start met leven! Het leven speelt zich niet af in je hoofd en alle scenario’s die jij kunt bedenken komen niet uit in real life. Je zou denken dat het heel makkelijk is om afstand te doen van onze gedachten, maar die zijn niet veelvuldig aanwezig om makkelijk afstand van te doen. Maar dat kun je wel leren. Je verwacht het misschien niet, maar jij bent de baas! Don’t worry, be happy!

Het geluk in je leven, hangt af van de kwaliteit van je gedachten

Stop met piekeren en start met leven

(8 bijeenkomsten)

— De inhoud van je hoofd

— Hoofdrolspelers

— Wat je zegt ben je zelf

— Help! Ik heb mijn moeder ingeslikt

— Is het waar?

— Focus en loslaten

— Mindfulness

— Ontspan en laad op

resultaat

Het is een glibberige weg om gedachten die je al jaren denkt los te laten, dus verwacht zeker een aantal uitglijders. Maar je leert in deze training gedachten los te laten die je niet dienen, die alleen energie kosten, je zult merken dat je eerder afstapt van wat je energie kost. Je kan makkelijker onderscheid maken wat van jou is en wat van de ander. Ik garandeer je een betere nachtrust, meer bewustzijn van hoe leuk je eigenlijk bent en iets meer lef om dat ook te laten zien!

Je leeft je leven zoals jij dat wilt. Ik help je daar graag bij.

Heb je interesse of vragen? Neem dan gerust contact met me op.