Ga naar hoofdinhoud
Bellen gaat sneller: 06 249 11 763

Yoga Nidra

Wanneer:
29 juni 2021 @ 21:30 – 22:00 Europe/Amsterdam Tijdzone
2021-06-29T21:30:00+02:00
2021-06-29T22:00:00+02:00
Waar:
Online
Contact:

Yoga Nidra betekent ‘yoga slaap’ in Sanskrit. Het is een een samengaan van slaap én een wakker bewustzijn. Iedereen kan het beoefenen, omdat je alleen maar op je rug hoeft te liggen en luistert naar mij terwijl ik je begeleid. Het lichaam ligt stil en ontspant, terwijl het bewustzijn wordt meegenomen opeen ontdekkingsreis.

Zorg voor deze les voor een heerlijk rustige omgeving waarin je jezelf maximaal kunt ontspannen, een lekker bed bijvoorbeeld!

Effecten:

  • Helpt spanning in het lichaam te herkennen en los te laten.
  • Laadt je accu op.
  • Laagdrempelig en makkelijk te volgen.
  • Heeft een ontspannend en slaapverwekkend effect.
  • Vertraagt het verouderingsproces.
  • Leert je mentale en emotionele weerstand observeren en loslaten.
  • Brengt je meer in contact met jezelf.

Gezondheid: voor alle condities en zeer effectief bij herstel van ziekte, burn-out, bij slapeloosheid, rouw, depressie en psychische klachten.

Blessuregevoeligheid: niet van toepassing

Dit bericht heeft 0 reacties

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top