Voeg toe aan kalender
Wanneer:
2 juli 2021 @ 07:30 – 08:15
Europe/Amsterdam Tijdzone
2021-07-02T07:30:00+02:00
2021-07-02T08:15:00+02:00
Waar:
Online
Contact:
YogaTrainer
Start je dag goed met een heerlijk actieve Vinyasa Yoga les van 3 kwartier. Vinyasa (Power) Yoga is een fysieke workout. Vinyasa betekent Flow; in een vloeiende stroom volgen actieve staande, zittende en liggende houdingen elkaar op. Perfect om je ochtend mee te starten!
Effect:
- Versterken van lichaam en geest.
- Verhoogt de flexibiliteit van je lichaam
- Detox van je organen, door de combinatie met de adem.
- Activatie van energie, je wordt er blij van.
Conditie:
Enige actieve yogaervaring is voor de les gewenst. Met minimaal een normale conditie en geen actieve fysieke klachten aan schouders, polsen en lage rug. Dan is een zachtere les meer geschikt.
Dit bericht heeft 0 reacties